您好欢迎来到好男人网
主页 > 健康 > 肾好她好你也好 想补肾吃这三种食物
站内搜索:

肾好她好你也好 想补肾吃这三种食物

[日期:2016-12-20 14:01] 来源:网络 作者:上车请刷卡
文章概要:肾好不好对于男人来说是十分重要的,补肾的方法不仅仅可以依靠运动加强,在饮食上也有补肾的方法,吃东西比起做运动可是简单的多了,何乐而不为呢,来看看三种能补肾的食物吧。
热门标签: 补肾 食物 养生

   肾好不好对于男人来说是十分重要的,补肾的方法不仅仅可以依靠运动加强,在饮食上也有补肾的方法,吃东西比起做运动可是简单的多了,何乐而不为呢,来看看三种能补肾的食物吧。

  玉米粗粮中的补肾保健佳品

 

补肾的食物
 
补肾的食物

  粗粮中的保健佳品,玉米中的维生素含量非常高,是稻米、面粉的5~10倍。而其丰富的钙质,对于护肾壮阳很有帮助。

  香蕉能提升情绪带来欢乐

 

补肾的食物
 
男人补肾吃什么

  香蕉能提升情绪带来欢乐对因为压力造成的肾虚者很有帮助,以春天采收的春蕉,风味最佳。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。香蕉含有磷、蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多。其中所含的生物硷,可以振奋人体的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可很好地预防肾虚。

  地瓜补肾、益气力

 

男人补肾吃什么
 
男人补肾吃什么

  地瓜具有补肾、益气力的作用。宜于肾脏虚弱、形瘦乏力。多食易引起反酸烧心、小便赤黄。

  在冬日里,来一个个热乎乎的玉米或者地瓜,肯定十分的温暖,香蕉一年四季都能见到,想要购买也十分容易,补肾就是这么简单,赶紧行动起来吧。