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男人吃什么补血 男人冬季补血的食物首选

编辑:上车请刷卡2016-12-20 14:15:01来源于:网络

   补血不仅仅女性需要,男性也同样需要,在快节奏的生活下,男性朋友也会出现气血不足导致影响身体健康,那么男人吃什么补血呢,下面这4种食物可以起到补血的效果。

  荔枝

 

男人吃什么补血

  味甘酸、性温,归脾、肝经。作用:补脾养血,生津止渴,理气止痛。宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。

  葡萄

 

男人吃什么补血

  味甘酸、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气血,强筋骨,利小便。宜于血虚便秘,脾虚食少,脾虚水停以及湿证。外感表证者(感冒)忌食。

  花生

 

男人吃什么补血

  味甘、性平,归肺、脾经。作用:补血,化瘀,止咳,止呕。宜于瘀血胃痛,血虚便秘,反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食;不宜与香瓜同食。

  乌贼

 

男人吃什么补血

  味咸、性平,归肝、肾经。作用:养血滋阴。宜于胃病吐血,肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。

  相信对于粗心大意的男性朋友来讲,身体的小毛病跟本不会在意,也不会去寻医问药,现在只要吃东西就可以照顾好自己的身体,何乐而不为呢。

标签: 养生 补血 男人